रोग प्रतिरोध क्षमता के बढ़ावे के लिए के लिए व्यायाम महत्वपूर्ण

अलीगढ(उप्र)


रोग प्रतिरोध क्षमता के बढ़ावे के लिए के लिए व्यायाम महत्वपूर्ण
अलीगढ़ कॉलेज आफ एजुकेशन के प्रांगण के पार्क में टहलने हेतु ट्रैक एवं मांसपेशियों को मजबूती प्रदान करने एवं स्वस्थ रहने के उद्देश्य से कालिज द्वारा छात्रों एवं कालिज के स्टाफ़ के लिए ओपन जिम के लिए लगाए गए विभिन्न प्रकार के व्यायाम की मशीनों का एएमयू जिम्नेज़ियम प्रशिक्षक मजहरूल कमर एवं जिला ओलंपिक एसोसिएशन के संरक्षक नवाब हैदर अली ने संयुक्त रूप से फीता काट कर उद्घाटन किया । कॉलेज के प्रबंधक प्रोफेसर मोहम्मद मुकीम ने मुख्य अतिथि मजहर उल कमर एवं विशिष्ट अतिथि नवाब हैदर अली खान को स्मृति चिन्ह भेंट कर स्वागत किया ।कार्यक्रम का संचालन कालिज के खेल इंचार्ज डॉक्टर एहसान अहमद द्वारा किया गया । तथा धन्यवाद कॉलेज की प्राचार्य डॉक्टर नायला जिया द्वारा किया । इस अवसर पर मुख्य अतिथि के रूप में बोलते हुए मजहर उल कमर ने कहा कि खुले में व्यायाम करने से प्राकृतिक हवा एवं ऑक्सीजन से रोग प्रतिरोध क्षमता को मजबूती मिलती है, तथा शरीर मे ऊर्जा का तेजी से संचार होता है । बंद कमरों एवं आर्टिफिशियल हवा एवं रौशनी में व्यायाम से शरीर के स्वास्थ्य पर विपरीत प्रभाव डाल रहा है । जिमो में व्यायाम करते समय हार्ट का फेल होना, आंखों की रौशनी कम होना एवं फेफड़ों की बीमारियां आदि एक बड़ा कारण है । इस अवसर पर नई मशीनों के संबंध में कॉलेज के खेल इंचार्ज डॉक्टर एहसान अहमद ने छात्रों को बताया । कार्यक्रम में दर्जनों छात्र एवम छात्राओं सहित डॉक्टर रजिया शेख, सुश्री आबिद गफ्फार सहित दर्जनों शिक्षक एवं गैर शिक्षक कर्मचारी उपस्थित थे