नई दिल्ली: भीषण गर्मी में खानपान और किडनी स्वास्थ्य पर डॉक्टरों की चेतावनी

नई दिल्ली: देश के कई हिस्सों में जारी भीषण गर्मी और हीटवेव के बीच स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने लोगों को खानपान को लेकर सतर्क रहने की सलाह दी है। डॉक्टरों ने बताया कि बढ़ते तापमान के कारण डिहाइड्रेशन और किडनी से जुड़ी समस्याओं के मामले बढ़ सकते हैं। गर्मी में शरीर से अत्यधिक पसीना निकलने के कारण पानी और आवश्यक खनिजों की कमी होती है, जिससे किडनी की कार्यक्षमता प्रभावित हो सकती है।

स्वास्थ्य विभाग ने लोगों को अधिक पानी, छाछ, नींबू पानी और मौसमी फलों जैसे तरबूज, खीरा, खरबूजा आदि के सेवन की सलाह दी है। इसके साथ ही अत्यधिक तैलीय, मसालेदार और प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों से बचने पर जोर दिया गया है। डॉक्टरों ने बुजुर्गों, बच्चों और किडनी या मधुमेह जैसी बीमारियों से पीड़ित लोगों को विशेष सावधानी बरतने की हिदायत दी है। सही खानपान और पर्याप्त जल सेवन से हीटवेव के प्रभाव को कम किया जा सकता है और किडनी को स्वस्थ रखा जा सकता है।