बीमारी की हल्की सी भी पहचान होने पर तुरंत डॉक्टर की सलाह ले और अस्पताल जाएं :- डॉ कपिल मुनि*

*बीमारी की हल्की सी भी पहचान होने पर तुरंत डॉक्टर की सलाह ले और अस्पताल जाएं :- डॉ कपिल मुनि*

*ब्यूरो संवाददाता:- प्रवीण कुकरेजा*

पलवल 22 फरवरी , पल्स हॉस्पिटल न्यू सोहना रोड नियर पेट्रोल पंप के पास डॉ कपिल मुनि ने आम जनजीवन भागदौड़ के जीवन में आमतौर पर हर इंसान तनाव में ग्रस्त रहता है अपने ही शरीर की संभाल के लिए समय नहीं मिल पनपते रहते हैं । इसी तरीके से ब्रेन संबंधित समस्याएं सामने आ रही है और शुगर और बीपी आम नागरिक का एक हिस्सा हो चुका है। रक्तचाप मधु में मोटापा तनाव वजन अधिक होने के कारण ब्रेनस्टॉर्म का जोखिम बढ़ जाता है। तुरंत डॉक्टर की सलाह ले बिना पूछे कोई भी मेडिकल स्टोर से इस तरीके की दवाई ना लें जो बाद में आपको पछताना पड़ जाए डॉक्टर की सलाह के बगैर कोई दवाइयां ना लें व्यायाम योग करें हरी सब्जियां व मौसमी फल का उपयोगी करें।


*रोग के कारणो पर भी ध्यान दें* ।
(01) *मस्तिष्क को मिलने वाली ब्लेड की पर्याप्त मात्रा का बाधित होना कई बार रोग का कारण बनता है* ।
(02) *कभी-कभी रक्त मस्तिष्क के किसी भी भाग में जमा हो जाता है इससे मस्तिष्क काम करना बंद कर देना है। इस मेजर स्टॉक कहते हैं*।
(03) *अचानक से होने वाली मस्तिष्क की इस समस्या में यदि समय पर इलाज मिल जाता है तो मरीज पूरी तरह स्वस्थ हो जाता है* ।
(04) *आजकल नई तकनीक से ब्रेन स्ट्रोक के 24 घंटे के अंदर मरीज का इलाज शुरू करके बेहतर परिणाम मिल जाता है*।
(05) *कुछ लोगों को नींद पूरी न होने के कारण भी इस बीमारी के लक्षणों को देखा गया है* ।
अपने जीवन में मूलभूत से हरी सब्जियां और मौसमी फल उपयोग में लाएं
*हरी सब्जियां व मौसमी फल किस तरीके से लेने चाहिए*
# सब्जी तथा फल शरीर और मस्तिष्क दोनों के लिए उपयोगी है।
# अधिक मसालेदार चीजों के सेवन से बचे रहेंगे तो बीमारियों से भी बचाव होगा
# हरी पत्तेदार सब्जियां मासिक के विकास के लिए बहुत जरूरी है।
# सेब का सेवन शरीर को ऊर्जा देता है ऐसे ही केला और अनार भी उपयोगी है।

अपने व अपने परिवार की सुरक्षा के लिए आप नियमित सुबह व्यायाम करें और ताजे फल व सब्जियों का सेवन करें किसी भी समस्या के लिए बगैर डॉक्टर की सलाह के कोई भी दवाइयां ना ले ।