Mobile की आदत से बच्चों की आंखें कमजोर हो रहीं”

आज बच्चे मोबाइल में नहीं बल्कि मोबाइल बच्चों के अंदर घुस गया है।
और सबसे पहले असर पड़ता है आंखों पर, जलन, पानी आना, नजर कम होना ये सब warning है.
सिर्फ पढ़ाई नहीं बच्चे का दिमाग भी थकने लगता है
क्योंकि screen brain को लगातार overstimulate करती है।
सबसे जरूरी है : समय तय करना
हर 20 मिनट बाद 20 सेकंड दूर देखना (20-20 Rule)
और रोज़ 1 घंटा outdoor खेल ज़रूर।
बच्चों की आंखें बचाना है तो “डांट” नहीं “रूटीन” बनाइए।
ये पोस्ट हर माता-पिता तक पहुँचनी चाहिए.