खगड़िया/बिहार, डायट रामगंज संसारपुर खगड़िया में योग करते प्रशिक्षु शिक्षक

खगड़िया। जिला में शिक्षा प्रशिक्षण संस्थान डायट रामगंज, संसारपुर में सुबह 7 बजे से 8 बजे तक योग का अभ्यास योग प्रशिक्षक व्याख्याता पंकज कुमार पंडित ने योग के बारे में विस्तार से बताया। व्याख्याता पंकज कुमार पंडित ने सूर्य नमस्कार, अनुलोम विलोम, भ्रमरी, तारासन, तिर्यक तारासन, कपालभांति, मंडूकासन के बारे में अच्छे तरह से बताया गया। व्याख्याता पंकज कुमार पंडित डायट खगड़िया में पढ़ाने के साथ साथ प्रशिक्षु को योग का ट्रेनिंग देने से नहीं चूकते हैं। व्याख्याता योग प्रशिक्षक पंकज कुमार पंडित ने बताया कि सूर्य नमस्कार करने से शरीर में लचीलापन आता है। सूर्य नमस्कार से रक्त शर्करा का स्तर भी कम होता है। इससे पेन, गर्दन दर्द और पीठ दर्द से भी राहत मिलती है। प्राचार्य मनोज कुमार यादव ने बताया कि योग करने से शरीर के हर अंग को फायदा होता है। इसलिए शरीर की अलग अलग समस्याओं के लिए अलग अलग आसन किए जाते हैं। व्याख्याता ज्योति कुमारी और धर्मनारायण तांती ने बताया कि शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक सुख व आध्यात्मिक प्रगति के लिए महत्वपूर्ण है। योग से कई बीमारियों को दूर कर खुद को स्वस्थ रख सकते हैं। प्रशिक्षु शिक्षक सिद्धार्थ कुमार, हरिमोहन प्रसाद निराला, पुष्पा कुमारी और मंजरी कुमारी ने कहा कि भारतवर्ष के योग का लोहा पूरी दुनिया मान चुकी है। आज से बहुत साल पहले महर्षि पतंजलि ने योग का ज्ञान विश्व को दिया था। लेकिन वर्तमान में योगगुरु स्वामी रामदेव पूरी दुनिया में भारतवर्ष का मान और सम्मान बढ़ाया है। प्रशिक्षु शिक्षक सिद्धार्थ कुमार ने बताया कि सभी मनुष्य को समय निकालकर प्रत्येक दिन सुबह में 1 घंटा योग करना चाहिए मनुष्य को योग का अपने जीवन का हिस्सा बनाना चाहिए । सूर्य नमस्कार से कई बीमारियों में फायदा होता है। सदियों से योग को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। गंभीर बीमारियों में भी योग ने असर दिखाया है।मौके पर प्राचार्य मनोज कुमार यादव, धर्मनारायण तांती, पंकज कुमार पंडित, ज्योति कुमारी, विश्वमोहन राकेश, सोनू कुमार, अवधेश कुमार आलोक, ज्योति कुमारी, तेजनारायण कुमार, मधुश्री, अंकित सुमन, प्रशिक्षु शिक्षक सिद्धार्थ कुमार, हरिमोहन प्रसाद निराला, संतोष कुमार सिंह, आकाश भारती, गिरधारी कुमार रंजन, पुष्पा कुमारी, मंजरी कुमारी रसना रानी, सोनी सिंह, सरिता कुमारी, नीतेश कुमार, रविश कुमार यादव सहित सैकड़ों प्रशिक्षु मौजूद थे।