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गर्मी मे कैसे करे अपने शरीर का बचाव

गर्मी का मौसम आ गया है, गर्मी से बचने के लिए, खीरा ककड़ी प्याज़ निम्बू पानी कच्चे आम का पन्ना का प्रयोग करे, घर से बाहर जाते वक़्त सूती कपडे से शरीर को ढक कर रखे आँखों पर काला चश्मा का प्रयोग करे, चेहरे पर सनस्क्रीन लोशन का प्रयोग करे पानी खूब पिए, आइसक्रीम कोल्ड्रिंक्स का प्रयोग ना करे !

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