पुलिस लाइन पंचकूला में योगाभ्यास: फिटनेस, सकारात्मक ऊर्जा और बेहतर कार्यक्षमता का संदेश

पंचकूला/ 25 मई:- पुलिसकर्मियों की शारीरिक और मानसिक फिटनेस को मजबूत बनाने की दिशा में पंचकूला पुलिस लगातार सकारात्मक पहल कर रही है। इसी कड़ी में आज पंचकूला स्थित पुलिस लाइन में आयुष विभाग के योग इंस्ट्रक्टर अरुण शर्मा द्वारा पुलिस जवानों को विशेष योगाभ्यास करवाया गया। इस कार्यक्रम का उद्देश्य पुलिसकर्मियों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने, तनावमुक्त रहने और अपनी कार्यक्षमता को बेहतर बनाने के लिए प्रेरित करना था। योग सत्र के दौरान बड़ी संख्या में पुलिस अधिकारियों और जवानों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया और विभिन्न योग क्रियाओं व प्राणायाम का अभ्यास किया।

योग इंस्ट्रक्टर अरुण शर्मा ने जवानों को नियमित योगाभ्यास के महत्व के बारे में विस्तार से जानकारी दी। उन्होंने बताया कि योग केवल शरीर को लचीला और मजबूत बनाने तक सीमित नहीं है, बल्कि यह मानसिक शांति, आत्मनियंत्रण और सकारात्मक सोच विकसित करने में भी अहम भूमिका निभाता है। उन्होंने जवानों को कई ऐसे योगासन और प्राणायाम करवाए, जो तनाव कम करने, शारीरिक ऊर्जा बनाए रखने और दैनिक कार्यों में एकाग्रता बढ़ाने में सहायक हैं।

इस दौरान पुलिसकर्मियों ने भी योगाभ्यास को अपनी दिनचर्या का महत्वपूर्ण हिस्सा बताते हुए कहा कि पुलिस सेवा में लगातार दबाव और चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों के बीच योग शारीरिक मजबूती और मानसिक संतुलन बनाए रखने का प्रभावी माध्यम है। योग से शरीर रोगमुक्त रहने में मदद मिलती है और कार्यक्षमता में भी उल्लेखनीय सुधार आता है।

डीसीपी पंचकूला सृष्टि गुप्ता ने कहा कि एक सक्षम, अनुशासित और बेहतर पुलिस बल के लिए जवानों का शारीरिक रूप से फिट और मानसिक रूप से मजबूत होना बेहद जरूरी है। योगाभ्यास न केवल शरीर को स्वस्थ रखता है बल्कि इससे सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है, जो पुलिसकर्मियों को अपने कर्तव्यों का निर्वहन अधिक प्रभावी और बेहतर तरीके से करने में मदद करता है।