शुगर मधुमेह का बेसिक ट्रीटमेन्ट शर्तिया चिकित्सा--वैद्य कौशल

चंडीगढ़पंचकूला 02 नवंबर 2025 आरके विक्रमा शर्मा हरीश शर्मा अश्वनी शर्मा प्रस्तुति----
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*"नो-डायबिटीज" कैप्सूल्स*

*सुगर या डायबिटीज की बीमारी के कारण एवं निवारण..*

*डायबिटीज (Diabetes) में शरीर में इंसुलिन नामक हार्मोन का उत्पादन कम होता है या फिर उसके प्रभाव को पूर्णतः नहीं किया जा सकता है, जिससे शरीर में खून में ग्लूकोज का स्तर बढ़ जाता है।*

*इसके प्रमुख कारण हैं...*

*(1). अधिक वजन या मोटापा*
*(2). अनियमित और अस्वस्थ आहार*
*(3). शारीरिक नौकरी (अधिक फिज़िकल लेबर) के काम और कम शारीरिक गतिविधियां (नगण्य फिज़िकल लेबर)*
*(4). बढ़ा हुआ रक्तचाप या ब्लड प्रेशर*
*(5). आयु और जीनेटिक प्रभाव*
*6. शराब का अधिक सेवन और अनियमित धूम्रपान*
*7. स्ट्रेस और तनाव*

*डायबिटीज से मुक्ति पाने और निवारण के लिए निम्नलिखित कदम अधिक मददगार हो सकते हैं:*

*1. स्वस्थ आहार :*
कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले भोजन का सेवन करें, जैसे कि सब्जियां, फल, पूरे अनाज, दालें और प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ।

*2. नियमित व्यायाम :*
नियमित शारीरिक गतिविधि करें जैसे कि योग, व्यायाम, ध्यान आदि।

*3. वजन नियंत्रण :*
अगर आपका वजन अधिक है, तो उसे कम करने के लिए कोशिश करें।

*4. दवा और इंसुलिन :*
यदि आवश्यकता हो तो डॉक्टर के सलाहानुसार दवा या इंसुलिन का सही मात्रा में सेवन करें, किंतु इससे भी धीरे धीरे मुक्ति मिल सकती है।

*5. नियमित चेकअप :*
अपने डॉक्टर के साथ नियमित चेकअप और समय-समय पर रक्त शुगर टेस्ट करवाएं।

*6. स्ट्रेस प्रबंधन या मैनेजमेंट :*
स्ट्रेस को कम करने के लिए मेडिटेशन और ध्यान का अभ्यास करें।

*ध्यान रखें कि डायबिटीज के उपचार के लिए अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करें और नियमित रूप से अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें।*

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*ये प्रीपेड सेवा है।*

सम्पर्क करें...
नेचुरोपैथी कौशल या अल्फा न्यूज इंडिया के संपर्क नंबर WhatsApp 98728 86540 पर करें.